全國腫瘤登記中心發(fā)布，我國每年新發(fā)癌癥病例約為312萬例，平均每天確診8550人，每分鐘就有6人被診斷為癌癥，平均10秒鐘就有一人確診。

據(jù)衛(wèi)生部資料統(tǒng)計(jì)：在城市疾病死因中，惡性腫瘤占比達(dá)22.71%，腦血管疾病占比達(dá)22.63%，心臟病占比達(dá)16.77%，呼吸系統(tǒng)疾病達(dá)14.02%。重大疾病已成為威脅人們身體健康的頭號殺手。

世人不了解的真相：80%的人會把積攢下來的錢在離開這個(gè)世界的最后幾個(gè)月全部交給醫(yī)院，最后還是得很不甘心的上路！無論你多會賺錢，當(dāng)你生病進(jìn)醫(yī)院的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)這時(shí)的錢就如同“草紙”。醫(yī)院就如同“碎紙機(jī)”。錢是你一張一張掙來的，可到了醫(yī)院就要一沓一沓的花出去，太可怕了。

很喜歡這段話！

“有一天，你輝煌了，

一定要有個(gè)好身體，才能享受人生。

有一天，你落魄了，

一定要有個(gè)好身體，才能東山再起！” 

身體健康，生活才會有質(zhì)量。

身體健康，生命就會長。

人生最大的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物！

沒有任何東西比得上健康。

健康不是第一， 而是唯一??！

當(dāng)你倒在病床上的時(shí)候，

多少錢才能把你扶起來？

所以，儲存健康是最明智的選擇！

人生只有單程，沒有往返，

讓自己健康是美德，也是責(zé)任！

改變，你只需每天定時(shí)定量喝8杯水

美國《國際癌癥雜志》在刊登過一則調(diào)查：在華盛頓與西雅圖地區(qū)，對大量人群進(jìn)行調(diào)查，分為兩組，一組比另一組多喝3杯水以上。

8年以后，喝水多的這組比喝水少的一組，女性的癌癥患病率下降了45%，男性患病率低了31%。

英國的一份調(diào)查表明：每天多喝3杯以上的水，乳腺癌下降了79%！

意大利的調(diào)查結(jié)果：人每天喝足量水的可使結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)降低50%。

喝水為什么對防病這么重要？

身體出現(xiàn)局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，并最終使之徹底喪失。

水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細(xì)胞的產(chǎn)生。

水可以防止基因遭破壞，并使基因修復(fù)機(jī)制更加有效。

水可以大幅度提高骨髓免疫系統(tǒng)的效率，所以水也可以提高防癌的效率。

水可以清除身體各部分產(chǎn)生的有毒廢物，并把它們交由肝和腎處理。

水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產(chǎn)生。

水有助於減少心臟病和中風(fēng)發(fā)生的幾率。

水可以預(yù)防心臟和大腦的血管阻塞。

水有助於減少壓力、焦慮和抑郁。

水可以改善并恢復(fù)正常的睡眠習(xí)慣。

水可以使皮膚變得更加光滑，并可延緩衰老。

水可以使骨髓的造血機(jī)制恢復(fù)正常，并有助於防止白血病和淋巴瘤。

水可以稀釋血液，防止血液凝固。